7分钟运动

7分钟运动是一款由珠海云麦科技有限公司研发的手机运动健身软件，为你量身定做各种高效的健身计划。在这里，你无需去健身房，在家就能进行运动健身，让你养成良好的运动习惯。在这里，系统会根据你的身体情况，为你制定合理科学的运动计划，让你在最短的时间内减肥成功。如果你遇到问题，还可以在线请教，教练会给你满意的答案。有需要的用户不要错过这款软件，快来体验一番吧！

软件功能

-每天7分钟，快速有效

简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效。

-智能计划，科学健康

针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。

-真人教学，专业指导

全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错

误的动作损坏身体。

-丰富分类，不断更新

你可以在这里找到你想要的课程，不管是有氧训练还是力量训练，还有针对不同部位的训

练和不同难度的训练。

软件特色

锻炼计划：

计划让你遵循我们的私人教练设计的每周锻炼计划，以更快地达到你的目标。

每月锻炼：

我们的私人教练现在每个月会分享新的经验，从Tabata和普拉提到FighterFit。

练习筛选：

在创建个人锻炼时，现在可根据锻炼的身体部位、需要的器材等筛选练习。

软件更新

【新版本1.3更新内容】2020-03-30

【更新内容】

【优化】优化视频传输，提升使用体验！

【新增】新增视频投屏功能，现在您可以对着电视进行锻炼了!