iDay

iDay 是一款实用的自我管理工具，iDay帮助用户放下手机、专注当下任务。启动时只需选择目标任务，即可开启专注模式，搭配海浪、雨声、森林等环境白噪音，营造无干扰的沉浸式氛围，让用户快速进入心流状态，高效完成工作或学习。

iDay 通过设定专注时段，用户可锻炼专注力、告别拖延，逐步养成高效习惯。无论是备考、办公还是阅读，iDay的环境音效与任务管理功能，助力合理分配时间，让每一段专注时光都成为自我提升的机会，最终实现更自律的生活方式。

iDay怎么用(主要功能)

番茄工作法：默认25分钟专注+5分钟休息循环，帮你高效分配时间;

自定义设置：自由调整专注时长与休息模式，打造专属专注计时器;

任务提醒：定时触发专注提醒，逐步培养高效习惯，告别拖延;

数据统计：记录专注时长与进度，努力成果一目了然，激励持续提升。

iDay适用人群

-总是被各种琐事和诱.惑打断，无法长时间专心投入

-因为拖延和懒惰，明明很多事情，却无法开始-时间无情流逝，不知道如何开始新的一天

-试过很多时间管理法，却依然效率低下于事无补

-事情越来越多，时间越来越少，压力越来越大

-长时间伏案工作，忘记舒展身体、忘记喝水

iDay亮点

1、iDay的桌面设计十分简单，而且文件的资源包很小

2、系统还支持时长与休息模式自定义，为用户带来适当的休息

3、用户可以在上面写下所有将要去做的事情，可以为用户制定计划表

更新日志

v2.5.3版本

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